除去繁芜杂草的最好办法是种树，让自己有事干才是治疗情绪低落的最佳良药。二月到三月总共一个多月的时间里，自己在百无聊赖中度过，一旦停止坚持的事情后，重新再拾起是需要时间的。
空虚到不能再空虚，甚至这种空虚让自己惶恐不安，不得不坚持写得时候，每写下一篇文章便会兴奋过度。我还是回来了，回到了写作这个大家庭里，向大家学习。
在不写作的日子，看书；在不看书的日子里，写作；在不看书也不写作的日子里，知行合一；最大的收获就是一定要知行合一。
一、关系重建
努力表达自己的情绪，及时向家人沟通交流解决问题。当家庭一员有情绪，努力跟家人共情，消化对方情绪，而不是拱火、点火，燃爆情绪，让家人情绪失控。
二、表达“谢谢”“爱”
当家人为家庭付出劳动，诸如“做饭”“打扫卫生”等家务劳动，要及时表达谢意。“谢谢”一次挂嘴唇，让劳动的家人得到一丝欣慰。出门办事必须说“再见”，每晚睡前表达“爱”。让家里充满爱的氛围。
三、让自己有勇气
所有的经历、体验都暗自增长着自己的正向能量。把失败当做进步的阶梯，从失败中寻找成功的蛛丝马迹；把小小的进步当做奖赏，从进步中鼓励自己向成功进发。敢于在陌生的场面自如说话，越从容越有力量。
“爱”和“勇气”是自己以后践行的两个主题。
【知行录】
要想被别人喜欢，就要有被别人讨厌的勇气。别人是伯乐，自己也是伯乐。
