#基本情况#：
姓名：巧霖
年龄：11岁
小组：第2组
#90天目标及完成情况#
1 家长目标：①争取早睡（23:00点以前）
②每天阅读2小时。
③每天健身半小时
完成情况：目标①完成90%，目标②完成。
目标③完成50%。
2 孩子目标：①早睡早起（6:30起床， 21:30 睡觉）。
②每天阅读半小时。
③熟练使用蕃茄钟。
完成情况：①早起大多数时间能达到，晚 睡完成得不是太好。 ②目标完成。
③目标完成得不好。
#90天打卡的情况总结#
做到了每天打卡
#父母教练总结#
1 在孩子认可的情况下，逐步养成习惯；
2 不强求，顺其自然，要有耐心；
3 状态有反复是正常的，父母不必太焦虑，
平常心待之；
4 要求孩子的同时，自己要先做到。父母 是孩子的榜样；
5 全家一起互相督促，互相检视，这样进 步会更大。
