1幸福的自然属性是平和.
而大多数人试图通过斗争找到平和
在现实生活中，内心的平和状态不是一劳永逸的，也不会是一成不变的。心理状态总在不断变化，多数情况下，接受并顺应现实，是获得幸福的核心技能。
2而嫉妒是幸福的一大敌人.
嫉妒是社会和其他人灌注给你的期望
嫉妒是一种有害情绪，因为它根本不能改善你的生活，只会让你不快乐，而你嫉妒的那个人仍然是美丽的成功的，拥有你嫉妒的一切。解决嫉妒的一大方法：
你要意识到嫉妒别人只是嫉妒他们的某些方面，而我不可能只拥有我嫉妒的那些东西。我不能只想要那个人的身材、财富、个性。如果要交换人生我就必须接受对方全部的人生，包括她的反应、欲望、家庭、幸福观、人生观、自我形象等。你可以接受吗？如果我不愿意与别人进行百分之百的交换，那嫉妒就毫无意义。
我不是一个总是嫉妒他人的人，但一有这样的情绪幸福感也就瞬间消失。我希望自己总是充满感恩之心。
21世纪，做自己才是最幸福的事。做自己才没人与你竞争。成功是一场多人游戏，幸福只是一场单人游戏，幸福在于每个人对它的不同定义。幸福力虽然也需要练习，但它会比所谓的成功来得更加容易得多。
