粥粥复盘3/3765
-2020年的第 261天
我是粥粥, 每天复盘，让我的生命有迹可循！
今日 ❤️情：愉悦
日期：2020年9月17日，星期四
坐标：深圳
天气：晴
昨日入睡：24:40
今日早起：08：20
睡眠时间:7小时20分
❇️项目一：
身高：1.6米
原始体重：55kg
目标体重：52kg
今天：52.5kg（距离目标还0.5KG）
周期：2个月（8.12-10.12）
方式：一周三次健身房锻炼
❇️项目二：
目标：一周一本书
行动：利用早起1.5小时阅读
方式：每日阅读完在星球上或朋友圈输出阅读感悟
周期：1个月【9.15-10.15】：（9.15-9.20阅读《请停止道歉》、《投资中最简单的事》）
（9.21-9.27阅读《孩子的病是教养出来的II》共两本）
（9.28-10.4阅读《人生由我》
❇️项目三：
目标：复盘
行动：在聪聪的星球上复盘学习每日复盘
方式：每日星球上打卡（已坚持打卡37天咯！）
周期：365天
✳️今日三件事?
1. 阅读《请停止道歉》第三章 ok
2. 《投资最重要的事情》第九章 ok
3. 定投基础理论知识12节 ok
4.普拉提1h+跑步1h no
5.日复盘 ok
✳️其他完成：无
✳️今天值得感恩的事情有哪些？
1. 感恩同事请我吃了十多年年未曾吃过的榴莲雪糕。唤醒了我儿时对雪糕的记忆！
2. 感恩在爱自己的一天，早餐红薯+鸡蛋，午餐冬瓜鸡肉，晚餐两个小月饼。这一天的饮食热量都是超标的啊，好在晚餐的时间吃得比较早，能消化掉的。
3. 感恩唐唐姐送我的抹茶玫瑰月饼，很清香，很酥，一点都不腻，一口气吃了2个。谢谢唐唐姐！
4. 感恩操课老师阳哥的关心，看到今天的我没去练普拉提还问了我原因，谢谢阳哥，如果不是因为临时那个点开会，我一定会练的。
5. 感恩宝贝分享她今天去牙科检查牙齿，发现有牙结石、虫牙、牙垢的事情。我建议她认真刷牙，牙膏换成人用的，而不是儿童牙膏，因为现在不是儿童，到什么年龄就该用什么东西了，别想着不长大。要学会并坦然接受长大的过程。
✳️小遗憾：
无
✳️我学习到了哪些新东西（or反思）
今天阅读完《请停止道歉》这本书，让我明白女性要转变思路，想做任何事情别老说“我还没有准备好”，而要去想“我想做，而且我可以边做边学”。
任何行动都不晚，晚的是你一直都在纠结不去行动。
女生们在任何情况下都要直面自己，做自己人生的CEO，勇于对任何事情有说“不”的权利。
勇于取悦自己，为自己的梦想去打拼，不要用没有时间给自己找借口，更重要的是要管理好自己的时间，神圣的对待自己“奋斗的五小时”去掌控自己的生活。
在个人发展这块要找到适合自己，适合自己学习方式的方法，能力不够就是知识储备不够，意味着有学习的空间，用10年，10个梦想，1个目标，去坚持，去专注。
当有掌控权的时候，就可以过上自己想要的生活了。
✳️今天要赞美自己什么？
今天在看书的时候突然能把之前听过的课程与之链接了，这个感觉真好！之前萌微老师说，无法感觉到书与书、书与课程的知识链接是因为阅读量积累的不够。所以多阅读是真的很重要！
✳️明天最重要的三件事是什么？
1. 阅读《病是教养出来的I》
2. 《投资最重要的事情》第十章
3. 定投基础理论知识13节
4.瑜伽1h跑步1h
5.日复盘
✳️这是我第36篇日记：
无
✳️今日心得：不要关注你缺什么，而要关注你现在拥有什么
