作业打卡Day2
1.为什么自控力和肌肉一样有极限?
本章我特别注意到了糖果这个问题(hhh~潜在的自控力强嘛),我平时包里都会装一瓶薄荷糖,在与人交谈时很有用的,第一可以以给你一块糖来打开话匣子,二是要让嘴里散出的薄荷味不会尴尬。
本来我是一个辣条的狂热拥护者,每天不来两包浑身难受,睡前吃一包,美滋滋的想着还有亢奋的作用,慢慢的,脑门开始蹦痘,脸上油光满面,谈不上帅小伙的我因爱美之心开始检讨,去美容院扎过痘,各种祛痘的膏用了很多,最值得一吹的是我以前边敷面膜边吃辣条(画面太美好了,哈哈哈),结果当然是没用,看来以du攻du是没用了。某天我的美女同桌告诉我,让我别老摸自己的额头,因为手上细菌特别多,会感染我的痘痘(一个满脸痘痘的人忍住不去爱抚痘,很难受的),每次手一上去,就想到同桌白白净净的脸蛋子,赶快拍拍自己的手,渐渐的,我改掉了这个习惯。辣条,简直是我的小情人,去了超市,一定各式各样的要买一堆,后来发现,咦,这个甜甜的糖果也挺好吃的嘛,从此以后,每次去超市前嘴里先含一颗糖,进了超市开始无时不刻的嚼!尤其到了辣条那里,恨不得把舌头给嚼掉了,就是个嚼,于是乎,我就凭借这个小窍门,戒掉了辣条,现在的我当然是没痘啦!
我的爱好是自行车,这可不是一个简单的运动,最初只是懵懵懂懂的骑车,想着大力出奇迹,只要一直蹬就可以了,每次训练只知道练腿。后来看到国际赛事上的大Pro们骑车时一直在低着头,我就去百度,原来他们在计算每一脚踩下去的输出功率,踏频还有风向那些的,我才知道,运动也需要靠脑,我开始自学运动力学和各种输出工式,算出适合自己的功率,购买功率牙盘,更好的进行训练,但是依旧会累呀,骑车的人跑步不会太差,在校运会上,凭借跑步时的功率把握,打破了学校的5KM记录,被称为“跑步玩手机的男孩”。
人类的天性就是关注眼前利益,这当然是不可否认的,虽然我零花钱并不是很多,我还是坚持每个月存一部分钱进行旅行准备,研究过各种APP上的所得利率,最后发现余额宝是最高的活期,但是这个钱可以随时提出来对我来说却是一种烦事,因为我会控制不住自己购物的欲望,为了长远考虑,我于是乎放弃每天多的那的部分利息,转而存到了某个固定储蓄中,这也算自己意志力的一种训练吧,由眼前利益转到顺利实施长远计划。
☞在禁不住诱惑的时候,要给自己找点可以转移注意力的事情,这样“du品”就不会来的那么凶狠了。“爬过这个坡就是平路”,正因为这句话,我才可以一直坚持锻炼