7.00晨练，心得，经过这两天老师的理论讲解，然后呼吸，体式分解＋内心的控制，专注的凝视点，感觉自己好多好多在以往练习中的不足，同时也有满满的成就感，庆幸大部分都是正确，这个就要更要感恩遇见我的瑜伽小美女教练们。是她们让我在瑜伽路上，少走好多弯路。在学校里让我跟这些一直做瑜伽教练的、开瑜伽馆的美女老板们、90后的孩子们一起学习，也依然不落后，可以说从来没有经过专业瑜伽培训的我依然遥遥领先。
一整天上课，梵文口令依然是我的弱点，体式还行，矫正动作还行，好好练习读音，争取克服困难，把梵文口令背诵的跟我瑜伽瑜伽体式一样优美。
满怀期待蜕变得自己，
