当风险来临的时候，你是否有足够的准备？
生活在珠海，与中山坦洲相邻的地方，昨天中山坦洲一例，今天珠海核查出7例。疫情之下，能让我们最安全的，不是别人给自己的提醒，而是自觉的自律。
成年人的自律，一半来自外界，一半源于自己。随着时间的推移，外界的力量会逐渐减弱，能撑起自己当下和未来的，唯有靠自己。
如何才能做到自律？
自律，最好的方法就是让自己时刻保持警惕。每一次放纵一点，每天放松一点，每遇到困难给自己借口多一点，自己就会成为那个只是口上说，而没有行动的空谈主义。
想要做成什么事情，不是靠别人来提醒自己，也不是靠别人来监督自己。早上没有闹钟，七点起床或是五点半起床，能每天准时就好。晚上没有看手机，知道该到睡觉时间，给自己定在十点或是十一点都行。
自己提醒自己，把思想上的当下事情落实完成。不拖延，不懒惰，不找借口，有规律的持续活动，这才是自律。
假如你想要每十点读一本书，那么每天可以读多少，每天什么时间该读书，这个需要自己提醒自己。把这种提醒变成到时刻，将它形成习惯，好比呼吸一样自然。
人的一生最重要的自律是什么？
那就是时刻让自己保持呼吸。
试想一下，如果有一分钟不呼吸，你会是什么感觉？是不是心慌，难受，甚至可能至息。
可以一天不吃饭，可以一天不喝水，可以一天不睡觉，可以一天什么事情也不做。但是，呼吸这种事情，每个人都会，可以是谁都不能离开它很长时间。
做不到自律的时候，就吸上一口气，把自己给闭到清醒。自己拟定的自律行为，如果是因为遇到事情就想逃避的时候，也闭上一口气，直到自己坚持不住为止。
谁的自律都是痛出来的，谁的自律都是难受过来的。
2020年我开始写简书的时候，感觉很有兴趣，总觉得有很多写不完的东西。过了两个多月，感觉自己找不到什么写的，每天为了完成日更，都绞尽脑汁。
当我度过了难熬的时期，理解了写作就是生活，生活中也可以每天拥有写作。每天的素材，就是直接源于生活，把生活中遇到的事，或是自己思考到的点，自己加工后形成每天的日更。
截止今天，已经日更415天了。
过去我写过好几个简书号，每个都没有写多久，账号就被风控。后来我就学习规则，只有懂，才不断走弯路。
现在自己没有把握会不会触犯规则的文章，我就直接通过专业的测试工具测试。如果有违规词，那就立即修改，然后再发布。如果没有，那就直接发布就可以了。
假如这个号到10年后，我依然还在坚持写，我不敢保证自己的写作水平提升多少。但是，至少可以证明一点，我已经让自己做到了多数人无法做的事情。
为什么要自律？
自律，就是为了让自己变得更优秀。平凡，每个人都可以做到，优秀，不过是坚持着平凡。
以前我并不会去思考什么观点，什么感悟。现在每天也会时不时的给自己一些思考，给自己一些观点的总结。
今天看到刘润老师发的一篇文章里面的观点：谈判的本质，是让对手获胜，让自己获益。
做销售那么多年，很多朋友讲到利他才是利己，过去我从来没有理解。从今年开始，我对利他这词有了更深的理解，刘润老师文章里的这观点，也证实这样。
要做什么事情，不用等，制定好计划，立即执行。确定好终身的事业，那就坚持下去。比如健康这种事情，你不时刻警惕，你的身体也会比你更爱自己。
成年人的自律，没有父母的管教，只有不想失去的欲望。
时刻保持警惕，才能让自己持续自律。
