每个人心里都住着两个爱打架的小人：
一个叫“马上开始”，一个叫“等会再说”。
想想，你是不是经常碰到他们闹得不可开交：
要交的工作，拖到了前一晚，才火急火燎地开始；
说好要看书，手机刷来刷去，一不留神就到了凌晨。
心理学上，有个著名的两分钟定律：
要做什么最好在2分钟内去做，否则你就会不停拖延，甚至放弃。
凡事先起个头，才能摆脱拖延症，做行动的巨人。
坏习惯没法被消灭，只能被其他习惯代替。
打败迷茫和焦虑的，永远是具体的行动。
打败迷茫和焦虑的，永远是具体的行动。
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