相比之下大家都曾在某时或某地听到过这个句被世人追捧的心灵鸡汤---“思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定成败。”据说这句话的出处是来源于，有“美国传奇”之称的本杰明·富兰克林的亲身经历。
富兰克林为了改掉身上的他认为的与三观不合的种种毛病，曾痛下决心，在纸上写下自己要追求的美德，改掉的坏习惯。其内容包括平常的一言一行，甚至把习惯的养成细化到每天、每一分钟。长达几十年的坚持，终于成就了美国历史上最伟大的人。
其实，人生变好，离不开小事慢煮，坚持日行，时间发酵。人们口中所谓的自律，并不是做什么惊天动地的大事，而在于日常的修行，在于每天一点一滴的坚守。
生活就是一个修罗场，每个人都在修行。只不过大家的选择不一样，每天做的事不一样而已。然而，大道至简，万法归一，不同之中却又有着诸多的相似之处。坚持做正确有意义的事，生活的结果将会有天翻地覆的变化。
1）遇事冷静，说话想半分钟在说。生活中很多争吵和误解，都是嘴快、手快、大脑慢惹的祸。明明没有恶意，却因为说话不经思考，一吐为快，结果得罪了人。本来一片好心，从善意出发，却由于不会表达，反倒落人埋怨。
张口说话很容易，高效沟通却不简单。讲话之前，先过筛子，针对问题，合理思考，最后有效回答。三思而后言，才不会伤人而不自知。开口慢半拍，麻烦才不会来敲门。
想评价别人时，停半分钟问问自己是不是真的了解事实。想跟人争执时，花半分钟想想还有没有更好的表达方式。留一点沉默的时间，于己于人，都是最大的善良。
2）说起拖延症，可谓是让无数人痛心疾首。有多少人每天都在于拖延症在战斗，最后却还是以失败告终。这里分享一个方法，就是遇事先做5分钟，然后再说其他的。每次遇到事，都会面临“马上开始”和“等会再说”的抉择，而选择的方式就决定了我们是哪一种人，当选择后者时，你大概率就是一位拖延症患者。
要交的工作，拖到了前一晚，才火急火燎地开始；说好要看书，手机刷来刷去，一不留神就到了凌晨。凡事先起个头，才能摆脱拖延症，做行动的巨人。一旦进入状态了，很容易就变成了20分钟、1小时……
3）凡事提前10分钟。奥巴马当选总统时，有记者问他觉得自己最大的优势在哪？他只答了四个字：总是提前。上班路上的红灯、突如其来的意外、重要的公司会议，一只只黑天鹅总是可能在你意想不到的时候出现，打乱你的计划和预期。
人生就是一个随时会崩的盘，凡事做好准备，才不会兵荒马乱，到处慌慌张张。把提前当成一种习惯，才不会让小事变大变事。早上提前10分钟，就不用担心丢三落四、迟到、饿肚子；工作提前10分钟安排，才能更快更从容地进入状态；见面提前10分钟到，给别人留个好印象，说不定就给自己埋了个彩蛋。
有句话讲得好：“10分钟是细枝末节，提前10分钟是深见远虑。”在这个分秒必争的时代，生活就是没有硝烟的战场。你的时间观和原则性，就是你最硬的底牌。
人这一辈子，就是个不断战胜自己的过程。你现在的选择里，藏着你十年后的模样。利用好零星的时间，往往会产生复利的效应。再微小的改变，一寸寸累积也能翻天覆地。未来某天，你以为是幸运降临，其实，是你自己值得拥有。
倾听幸福
于西安
