大年初四的传统习俗和禁忌主要包括“1扔、2接、3吃、4忌”。
具体来说：
1：扔垃圾：大年初四被视为“扔穷日”，这一天要把家中积攒的垃圾清扫干净并扔掉，寓意着将过去一年的贫穷、晦气和不如意统统扫地出门，让新的一年有一个全新的开始，充满富足与希望。
2：接财神：大年初四是民间迎接财神的重要日子，人们相信财神会在这一天降临人间，为自家带来财运。家家户户会准备香烛、供品，如苹果、糖果、汤圆等，虔诚地焚香叩拜，祈求财神爷在新的一年里多多眷顾，赐予财富，保佑家庭财源广进、生意兴隆。
3：接灶神：灶神在民间信仰中是掌管一家祸福的神明，大年初四是灶神返回人间的日子。人们会准备好供品迎接灶神归来，供品一般包括糖瓜、糕点等甜食，希望灶神在玉皇大帝面前多说好话，保佑家庭平安顺遂。
4：不外出远行：许多地方认为初四是祭拜财神的日子，外出远行被认为是不好的。此外，春节期间人们需要休息调整，外出远行不仅会错过与家人共度的宝贵时光，还可能因为旅途劳顿而影响身体健康。
