今天上海好冷好冷，期待春暖花开的那一天！
今天是2020年的最后一天了，休息在家，坐在温暖的阳光下，开始做2020年的复盘了。
2020年我的关键词是挫折与成长！
2020年初，全国都在新冠疫情的笼罩下，大家人心惶惶，压力山大，我的职场生涯亦是如此。
2020年6月8日之前，我是上海三甲医院产房副护士长，护理部总带教，负责临床护理教学科学工作，主持科研项目，冲在抗疫前线，虽然我收入较前上升，但是心里却是非常煎熬与不安。而且这个期间，因为工作的缘故，导致家庭关系比较紧张，每天下班回去七八点钟，还要继续处理工作的事情，虽然有周末，但是经常要加班。丈夫和孩子经常都照顾不到，有种心力交瘁的感觉。
2020年6.9日，我正式从护士长和护理部总带教的位置上下来，更换病区做一个普通护士。刚刚开始心理落差有点大，所以有跳槽的打算，后来做好心理建设后，坚定下来继续在临床打磨的决心。上海的三甲医院护士，紧促的工作节奏，说不累是假的，但是心态却很平和。
日常上好班，回家陪娃，抽空做母乳喂养相关科普和母乳指导工作。
2020年6月至今，我录制了82个视频号短视频，在“琪妙麻麻IBCLC”上发表了30篇原创科普文章，服务了87人次的母乳妈妈，链接了151位同行。
同时，我还开始了产后多年忽视的体重管理，从2020年8.1日的60.8kg到今天的55.2kg，直降了5.6kg。提升的不仅是我的体态，更多的是管理好自身的信心和能力。
同时，我也开始建立了自己的同行社群，有红包，有复盘，有不断成长，用输出倒逼输入。
总结一下：2020年，一直在改变，行动是第一位。
没有条件就创造条件，关键是要行动！
比如说，我要健身减脂，每天早起30小时，水煎鸡胸，深蹲，扩展运动，有时候没时间，就在卫生间里面深蹲几个，或者背着娃哄她们的时候深蹲。
我还想看书，怎么办？陪娃做作业的时候自己也摊开来一本书，自己学习，等娃做完作业再检查讨论，娃也不觉得妈妈盯着太有压力，反而会有陪伴和互相成长的感觉。
这一年，和宋的亲密关系有进一步提升，会一直用写信的方式沟通我们生活中的问题，一起养育两个小宝贝，虽有小吵闹，但是还是很信任和依赖对方，婚姻的小船还是稳稳的前行。
这一年，有点忙于自身成长，对娃的学习和陪伴有点欠缺，希望明年能够有更多的时间陪伴娃，特别是在姐姐的教育方面需要加强。
2020年哭过，痛过，彷徨过，迷茫过…
也曾舍弃，接纳，包容，共情…
2020年笑过，乐过，欣喜过，坚定过…
一定坚定，努力，奋力，向前…
感恩同行，一路有你❤️
奉上2021年度梦想清单
1.每天至少高效率陪娃1小时
2.学习并去实践产康的一些技能，计划3个月完成朱国苗初阶的线上课程！3个月完成线下课并开始实践。
3.持续输出母乳喂养科普文章+视频输出（200+）
4.和家人一起去北京！
5.继续变美，变健康，变有钱
