胖妹妹的减肥计划

图片发自简书App

春季不减肥 ，夏季徒伤悲！！这话说得很有道理！！这个季节我要是不好好减肥的话，到了六月，人家晒美腿，我就只能晒脂肪了！！

今儿看到一减肥专家说坚持跑步170个小时，可以减去20斤纯脂肪。不知道每天坚持跑步一小时，170天后能否也减掉20斤纯脂肪呢？我呢，也不要减20斤，10斤就欢天喜地了，今天开始小跑了1小时，明天继续！这样到夏天应该会拥有傲人的身姿了吧？

不过适当吃点高热量的食物会不会影响效果呢？一边多运动一边少吃应该影响不大的吧？如此坚持一段时间看看效果吧！不尝试怎么会知道呢？

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