好习惯足以改变一个人的一生

一位作家因为工作原因经常熬夜，长时间下来身体状态十分不好，不是头痛就是肠胃不适，整个人萎靡不振。

去医院做了一番检查后，医生开出最大的药方是“早睡”。

从此以后，作家开始了早睡早起的道路，每天晚上10点左右准时上床，无论困不困，都闭眼睡觉。

坚持了一段时间后，什么头痛矫情的毛病通通被治愈了，自己也养成了时间管理的好习惯。

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