如何有效提高元认知能力（问答02、03）

没有经历过刻意练习的兴趣，多半经受不住生活的考验。一旦不那么顺利的时候，我们就会轻易放弃这些兴趣。

如果和伴侣有矛盾，不妨自己先用元认知能力找到解决办法，再和对方沟通，把问题说清楚。这样共同提高，共同成长的关系才会更健康也更持久。

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