今天是20210709星期五，总自律100行动107精进100向上90，总397天，天气：晴朗

【向上190】不纠结过去，不畏惧未来，要把握当下

Part  1 今日记事、心情、总结：

今天又是周五了，又到了周末的时间。

时间过得真是太快太快，一转眼一天，一周就过去了。

后悔没有好好利用时间，没有珍惜时间，浪费了太多时间，很多事情还没有完成。

但是过去的已经过去了，未来还没有来，不能总是纠结过去，后悔懊恼，担心未来。

最重要的是要把握当下，珍惜当下，行动在当下。

过去太多的换习惯了，尤其是生活作息不规律，身体状态不太好。

所以从现在开始要真正的做到自律、行动、精进、向上，要断舍离，不要贪图一时的放松和快乐，要珍惜时间，做重要的事情。

要保持良好的身体和心理健康状态，身心健康最重要。

不要再熬夜了，不要再熬夜了，不要再熬夜了。

不要再拖延了，不要再拖延了，不要再拖延了。

Part  2 今日照片分享：

天空

Part  3 今日学习：

很多人遇到挫折时，经常会说：“如果当初怎样怎样，现在就不是这般场景了。

”可时光无法倒流，没人能够改变过去。

唯有把握好当下，才是对过往最好的答复。

人生没有如果，愿你不纠结过去，不畏惧未来。