昨天晚上10:30睡得觉,凌晨3:20就醒了。换了个房间,听冥想音乐又睡到了7:20,看手机到8:00出去跑步。这段时间看手机的时间减少了。
昨天下午下班回家,听手机中的视频,有句话说的好,讲查理芒格,时间花在哪里成就就在哪里!
今天看书,时间连10分钟都坚持不了,看起来这段时间没有休息好,看书的习惯也没有培养好。每天至少要读30分钟的书。
昨天晚上10:30睡得觉,凌晨3:20就醒了。换了个房间,听冥想音乐又睡到了7:20,看手机到8:00出去跑步。这段时间看手机的时间减少了。
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今天看书,时间连10分钟都坚持不了,看起来这段时间没有休息好,看书的习惯也没有培养好。每天至少要读30分钟的书。