医生警示:这3种食物,是高血压的“加压器”,别再吃了
第一种:高脂肪食物
高脂肪食物是高血压患者必须禁止的。
摄入过多的脂肪,不仅会导致血液变粘稠,多余的脂肪还会沉淀在血管壁上,导致血压升高,加重患者病情。
如常见的:肥牛、猪油等都是高脂肪食物,患者平常一定不能再碰。
第二种:高胆固醇食物
高胆固醇食物高血压患者也应尽量少吃。
随着胆固醇的升高,心脑血管事件的概率也会升高。
医学发现:经常食用胆固醇高的食物人群,血管壁会出现血脂沉淀,出现动脉粥样硬化。
高胆固醇食物:鸡蛋黄、猪肝、鱿鱼等。
第三种:太咸的食物
盐是生活中不可或缺的调味料。
其中盐中含有的钠可以维持人体水平衡,但是若摄入过多,便会增加身体的负担。
研究发现,人体摄入过多的钠,会使血液钠含量升高。
这样一来就会使血管收缩、血管壁水肿,从而导致血管管腔变窄,影响血液运行,使血压增高。