1、什么才是真正的爱自己呢？其实我并没有什么定论，反而当说到爱自己，我最先想到的便是要真实面对自己，面对自己的感受，情绪，面对好的不好的自己，不畏惧，不强求，做不到完美，但是可以让自己自洽。不过这还是不确定的想法，我并不知道该如何定义爱自己，但希望不让现在的自己遗憾。
2、今天看到这段话的时候，真的很受警醒，我们总是会在别人的期待中一点点长大，却忘记了我到底想要什么样的生活和状态，在有限游戏当中越陷越深，再回望，已发现沉入深海，害怕走向无线游戏，发现已经慢慢丢失了勇敢，丢失了自由，丢失了愉悦，丢失那些本属于自己的一切。
身体的感受有时候会直接告诉你你真正想要的是什么，但是又有多少时候我们害怕面对，所以以逃避的方式做出选择，越来越我成长为自己都不喜欢的样子，这会是自己喜欢的吗？答案是否定的。所以好好爱自己，当自己是一束光，便会有黑暗被点亮，当你是星星，天空也会为你空出位置，你成为更好的自己的时候，也就会有美好的一切靠近，所以希望我们都可以多一点勇气，不屈服于规则，可以自由的舞动。
3、我们要始终和遥远的远方保持共鸣，因为你不知道哪天我们也会成为那个远方，到时候谁会共情我们的悲伤，谁会发声？
4、内心匮乏的时候，想要一个人出现，拯救自己的不如意，往往吸引来的是一段痛苦的关系。
索取再多的爱也无法满足内心小孩的安全感，对正确又长远的选择视而不见。
你要是不是一段爱情，而是如何拾起面对生活的勇气和
热爱，面对成长课题一个又一个的卡点。不要用痛苦的关系回避真正的问题。
5、爱和痛都是证明自己存在于世的真实感受，爱很珍贵，而痛每时每刻都在发生。因此也就有了痛苦上瘾，我还活着，我被人看见，我跟这个人这个世界产生了撞击，反馈了力和情绪，有了关联。
我爱我的所有感受，正面和负面的情绪都是一体两面，同根同源，我贪婪的体验一切。
真正的说出我的心声，很喜欢这段话。
