读书心得。:蛤蟆先生去看心里医生

最近从抖音上买了这本小书,150页,从我们小时候都听过的故事「柳林风声」里的主角,疯狂蛤蟆,作为这个代入主题的主轴

蛤蟆在之前疯狂飞车,与朋友一起夺回庄园后,独自一人,却慢慢陷入深深的忧郁,蛤蟆的好朋友们决定找咨商师苍鹭来协助

整个故事就在一次次咨商的过程中展开,作者透过蛤蟆与苍鹭的对话里,让读者们清楚地了解,童年经验带给自己一辈子的影响,在这甩不掉的影响下,如何去正视并学习处理

简单地说,由于童年的历程,让人有三个自我: 儿童,父母,以及成人,这三个自我,也分别代表了对人的三种响应

在咨商的历程中,蛤蟆正视了自己的童年经验,直面了自己父母对其之影响,也学习了自己释放情绪,以及成人处事的方式

所谓成人之处事方式,也就是成为具有独立性的自己,不被潜意识中过往的自己给情绪勒索,能脱胎换骨地处理与他人的关系,不再以伤害他人伤害自己的方式来完成互动

推荐给,习惯性退缩的人(儿童自我),也推荐给好为人师好指正他人的人们(父母自我),更推荐给家里有孩子,想知道怎么让他们以一个正确的心态成长的家长们。

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