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    自从加入了007后，看到每位战友都如此精进，加之朋友说冥想的好处。一直好奇早起的人，怎么就能起的来呢？

      朋友说，生物钟在那里，到点就起来了，我好羡慕。

      年底工作任务越来越重 ，书法任务写春联，还有中药作业。必须一天不落的交作业。那是个魔鬼特训班真是名副其实，当然我也要魔鬼一把。自从揽上这两项任务，自己不早起已然是不行了。每天闹铃跳在5:30大概已经有一个月了吧！每天早起，最晚不超过6:00，其实挺困的，但想想作业，没办法起床吧！时间一长也就不那么困难了。从不自然到自然的过程吧！

    南怀瑾先生说过，能控制早晨的人 方可控制人生。

      一日之际在于晨

    每天工作任务繁忙，但感觉一天很充实，心情不错！

    愿你我，都可以早起以饱满又充沛的精力，去面对美好的每一天。