有的人喜欢开灯睡觉,觉得有安全感。那么开灯睡觉对身体好吗?今天我们就来看一看到底好不好。开灯睡觉的人会常时间缺少一种激素,名叫褪黑素。常时间缺少褪黑素的人,免疫力下降,有可能会产生致癌因素。所以建议大家不要开灯睡觉了。