昨晚，犯规，火锅，伺候。
今天必须，自残，粗暴，轻断食。
奖励，听着音乐，开合跳。
夹杂下蹲。
目标，年前10斤。
要想成功，必须对自己够狠，否则，白搭。
要么，失败，要么成功，自己选。
图片发自简书App
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加油，女人！
粗暴.低调的节奏
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