当你意识到，你内在所需，不是从外界求索的时候，意识到内心的坚定与强大，是支撑你整个精神家园和丰富自己的时候，你得所有遇到的困难与坎坷，遇到的所有冷眼旁观，都不再能够激起你内心波澜的时候，那么整个精神家园是你永远站立的支柱，而不被打到。
是的，不要外求，不要期待，那都是不确定的东西，都会引起你精神内核不稳定的最大不确定因素。而要向内求，包括爱，本自具足的人，是不需要别人给与或附加爱的，本人一直以来。多余的爱是负担，是枷锁，会沉甸甸的压在肩上，让人喘不过气来；别人给与的爱就像身体接受多余的营养，会成为身体沉重的负担，起到对健康相反的作用。
