——《高效演讲》（前言）
〔1〕谁都可以高效沟通
我们曾经遭受了多少沟通与演讲的恐惧或瑟瑟发抖，也因此错过了多少机会、阻碍了我们多少前进的信心。
当我们决心改变时，希望的大门就已向我们慢慢打开。高效沟通并非是某些人的天赋，只要有愿望想要具备高效沟通能力的都可以做得到。
要从认识上清楚几点：
——高效沟通是一项技能，只要勤加学习与练习就能掌握。
——沟通不必是完美的，送礼物的心态好过对完美过程的追求。
——沟通交流的主角不是我们，而是听众。
〔2〕高效沟通基本要求
——制定清晰策略。
——实践。
——反馈。
〔3〕如何实现高效沟通
——聚焦演讲内容。这是沟通演讲最核心的部分，需要快速形成一个明确而清晰的思想结构，引领听众享受演讲过程。
——塑造演讲风格。充分使用身体、声音、眼睛和双手，让它们自然地传达你的信息。
——提升演讲状态。演讲前，要保持轻松、自信、饱满的演讲状态，让信息更好地传递到听众那里。
〔4〕沟通从现在开始
——评估现状演讲水平。
——明确演讲水平目标。
——制定可行计划。
〔5〕对自己有个承诺
评估自己，请身边关键的人，如爱人、朋友帮助完成评估表。在一个月的时间里，运用和实践演讲沟通技能，然后进行再评估，对比两次评估结果，找到进步之处和不足之处，制定下一阶段目标与计划。
现在，就让我们开始吧！
