相信我们大家都有这样的感觉，平常我们说话没有什么问题，可一到上台发言或者演讲便磕磕绊绊，所以我搜集了一些学习方法，希望可以提升自己的表达能力，也希望帮助到你们。
1.每天阅读一篇新闻稿。（新闻稿逻辑严密，语言精准，是练习表达非常好的素材，推荐人民日报。）
2.录制3~5分钟的视频（可以是感想，收获不等）
3.对镜练习1~3分钟。（对镜练习是强大的自我疗愈工具）
4.一分钟概括。（找一篇新闻稿或其他内容，用一分钟概括内容，练习概括总结能力。）
5.和外界进行沟通。（和街坊邻居爷爷奶奶，超市买东西都可以和他们多交流交流。）
提升表达能力最重要的就是开口，我们要大胆，自信的表达自己。你若盛开，蝴蝶自来，让我们一起提升自己。
