今晚在儿子做作业时正在看书写分享，也正好看到“倾听”这一节。
当儿子玩得晚了，19:30才开始做作业时，做了一会就开始抱怨作业太多，还埋怨谁发明的作业找他算帐。。
一旁看书的我，条件反射就回了一句:你也不看看你几点开始做的。说完突然就意识到了不对。
所以在接下来对话中采取了“倾听”的方法。
儿子说:今天20:00肯定做不完，也不能21:30睡觉了。（听得出很沮丧！我意识到平时要求孩子21:30睡觉，有时时间紧张的情况下，担心太晚休息不好产生的焦虑，也无形中传给了孩子。其实想想偶尔晚睡一两次也不会有太大影响。随即心安！）
我:嗯，看来今天作业是有点多。不过没关系，慢慢做，妈妈今天作业也多，正好陪你。
儿子:嗯好！
当情绪被接纳，立马感觉到儿子的表情很放松。过程中虽然也有几分钟唱歌走神的时候，考虑中途没有让孩休息，所以走一两分钟神也是可以接受的。
在不急不躁，不吼不叫中作业完成。出乎意料，完成的效果还不错 ！
21:25上床，儿子让陪着玩游戏，接着完了2分钟准时结束。
没有再过多要求。
嗯，还算平静的一个晚上 ！
想想，如果是以前更多的是“说教”，此刻估计已经“鸡飞狗跳”了吧！！
“学习”会带给我们更多的“觉知”，带着这种觉察，在处理生活里的“小摩擦”时，会慢慢生出些“智慧”，这或许就是学习的意义！
一起努力！
图片发自简书App
