改良版三鲜汤,鸡腿海带和笋干,汤美油少,贴秋膘正好!

我一直搞不清楚,三鲜汤的三鲜指的是哪三鲜?便查了查资料,原来三鲜汤是江南地区传统名菜,属于江浙菜系,主料为海参、鱿鱼、笋干,辅料有盐、味精、料酒、胡椒粉、豌豆苗、鸡鸭汤等。如果将三鲜严格的定义为海参、鱿鱼和笋干,那么我以前吃的三鲜味不成了歪货了吗?基本都没有用海参,鱿鱼也常常用是墨鱼代替,不过味道也很鲜美,一点不会输大餐厅的正宗三鲜。每次吃过,都会令我回味良久。

食物,食物,食之有味,食之合胃,贴心贴肺,此物才是自己的心仪的菜品。至于,是否是正宗,好像家常菜并不过分的讲究。萝卜白菜各有所爱,如果不在菜谱上面修修改改,那也算不得本家定制。什么叫妈妈的味道?就是从小吃惯的口味。不管是离家多远,离家多久,尝遍山珍海味,可是,心心念念的还是家常小菜。是心?是情?是改不了的乡愁。人在故乡是否有乡愁呢?情随景变,心随景改,世上唯一不变的改变。原乡人的乡愁化为了念旧。

“我年轻的时候,这边还是一片山,山上长有树子,还有竹子。春天,竹笋冒出来,那个鲜那个嫩,直接砍下来生吃,像梨子一样的脆。”

老爸看着眼前栋栋高楼,心里面涌过无限的感慨。

“没有了鲜笋吃,我们家今天吃笋干炖鸡腿,再加点海带、大头菜,味道一样的鲜。”我正在做菜,随口回答。

“大头菜好,放点在汤里,能调起味来。”

我们家的三鲜汤,常常是用高汤打底,用腌制好的大头菜提鲜,笋干,鸡肉、鸭肉、墨鱼,鱿鱼则是随意,家里有啥放啥,反正炖出来的汤就一个字——鲜,那就是大功告成。完全没有辣味也能吃下两碗米饭,这对于无辣不欢的四川人来说,真是一道少有菜品。

说得高兴,不如吃得热闹。跟我一起来做一碗三鲜鸡腿汤吧,少油,味美,很是鲜,特别适合这炎炎烈日的夏天。


三鲜鸡腿做法

食材:鸡腿4个 海带50克 笋干20克

调料:腌制的大头菜1块 老姜1块 小葱、花椒粉、胡椒粉、盐适量

第一步,将干海带直接放在锅里蒸40分钟,拿出洗净,切成长条;笋干温水浸泡半个小时。


第二步,大头菜洗净切块,老姜切片,小葱切葱花。


第三步,鸡腿剁块,焯水。


第四步,将鸡腿开水下锅,水开后,放入老姜、花椒粉、胡椒粉、大头菜、海带、笋干一起炖半个小时,加盐调味儿起锅,撒上葱花,即可上桌。


温馨小贴士

第一,干海带上锅蒸,有利于去除海带中的重金属,另外蒸后再泡再煮,海带容易软烂。

第二,海带和笋干都是寒性食物,老姜可以多放一点。

第三,胡椒粉可提味增鲜。

第四,调味儿前,必须先尝味儿,腌制的大头菜本身已经带有很重的盐分。

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