昨天早上体重126.1，今天体重126斤，掉了0.1斤，但是早上起床的体重跟昨天晚上睡觉之前的体重竟然又是一样重，也就是说静止代谢又变成了0。
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我把减肥是分为40天来减的，怕时间长自己会承受不了，毕竟减肥是一个长久战，所以一个个周期来反而能让人更好的坚守。
这几天我就总想吃东西，可能是姨妈在身也可能就是馋了，总之感觉特别饿，馋，感觉也不是身体的需要，而是满足心理的需要。
当缺乏安全感的时候就是会暴饮暴食，我这两天难道是想开开单想疯了嘛？🤣所以就想吃东西了？
下午接孩子放学给他买了一个小披萨，上面有青椒，孩子吃了一口觉得辣于是我就拿过来吃了一小半，本以为早上的体重会涨，竟然没有涨，反而还掉了一两，我也是很开心的啦！
减肥也要开开心心的减，吃多了再努力控制一下，减回去就可以啦，继续加油！
