《非暴力沟通》告诉我们沟通的方式方法，如何去真诚的与人沟通：
001只观察，别评判
002只说感受，不说看法
003只请求，不命令
我们在平时生活中可能很多细节都没有注意到，比如我一般让别人帮忙就是用的命令的语气比较多，因为觉得很简单的一件事情啊，他没有必要不答应吧，有时候当别人拒绝时甚至会在心里嘀咕说怎么这么小气，但是事实上别人并没有非要去帮我的理由，我凭什么用近乎理所应当的语气要求别人来帮忙，这种想法本来就是错误的。
所以以后在沟通时一定要换位思考，人都是互相尊重互相理解的，只有真正体会、理解对方的感受，才不至于产生不愉快。
说这么多，实践才是硬道理。
从现在起，减少使用“从不”“总是”“经常”“很少”这些词，少与人争执，多问“我讲清楚了吗”，少问“你听明白了吗？”
