知道容易做到难

只要陪着女儿在楼下玩儿就是妈妈们闲聊的好时光，永远都有聊不完的话题。

这不，昨天又聊到了换季与养生的话题，大家你一言我一语的，道理说出来都是一套一套的，可都感叹知道容易做到难。难点就在于坚持。不得不说，妈妈们的动手能力还都是很强的，只是不能坚持下去，都感叹自己做的时候确实挺好的，就是坚持不下去。看来自律能力还是挺难培养的，

自律能力是反人性的，属于需要刻意练习范围内的。但我觉得如果能够参加一些团体从而形成他律也是不错的方法之一。