情绪,你为何控制不住。

今天百度李彦宏在演讲时被一个陌生人泼一头水,看到李彦宏淡定从容的发问,然后继续演讲,丝毫没有影响到他的节奏。还有网友调侃说老板想上热搜,预算只有两块钱🤓

从李彦宏处理突发事件的态度上可以看出,他真是修为了得啊,完全没有表现出情绪来。而泼水者幼稚偏激的举动,也被大多数人所诟病。其实控制情绪这件事,没有那么容易的。

晚上,幼儿园的一个家长反复的给我发微信视频,索性接了。原来孩子的小鸡鸡肿了,而且还挺严重。我当时非常着急,问有没有看医生,医生是怎么判断的,孩子目前感受如何,疼不疼等等一系列问题。而家长一直在跟我控诉小班老师如何不负责任,如何没照顾好孩子等等,还说小班老师态度特别不好,就说不是在幼儿园弄的,不是自己的责任。

这件事在我安排医生上门诊治,在我耐心讲解中渐渐平息,我还计划明早观察看看,如果真是不见好,我就带到市里看大医院的专家了。然而,晚上九点半,小班老师情绪激动,不依不饶的要求家长去市里看病,看看是不是她的责任,火上浇油的大喊大叫,家长这边也是又喊又叫,我淡定的劝说双方,息事宁人,家长也就不计较了。

情绪这东西真是可怕,如果你控制不住,就会沦为情绪的努力。想要控制情绪也没有那么难,首先情绪来时要觉察,然后将注意力放在呼吸上。慢慢就能控制了。跟老公争执时,陪孩子写作业时,都是女人情绪不高甚至暴躁的时候,我们还是要让自己成熟起来,控制住自己的情绪。

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