《筑基百日》

心有清泉映日月，悟道乾坤踏山巅。

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百日筑基百日辟谷第3天
现在是。2019年7月26号周现在是中午的，11:52.今天是百日筑基计划进行的第3天。昨天一白天上班，没有时间做...
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百日筑基百日辟谷第10天
现在是8月2号的11:24，我现在要徒步去上班，在这个过程当中，进一步修炼我的切音技能。切音训练的的要求是认真的去...
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百日筑基百日辟谷第1天
2019724第一天别给自己招病：不要给自己贴疾病的标签。随时告诉潜意识：我没病，我很健康，我很强壮，我很幸运。...
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百日筑基百日辟谷第17天
之前的日功课自己太用力了，显得笨拙二迟缓。最好的改进方法是专注于要点，提高效率。简化，程序化
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百日筑基百日精进第1天
现在是早上3:32，其实我在3:20就醒了，外面下雨好凉。我现在又进入了那种状态：给自己过多的目的和任务；看得太多...
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