这种“把情绪转化为语言”，通过沟通让这些情绪得以在两个人之间流动的过程，正是关系中的共情能够发生的前提。儿时我们也许有过对爱情的想“我什么都不用说，Ta 就全部都能懂得”，其实是不切实际的。若不能调整这个期待，则注定会有许多愤怒和失望。
布瑞恩.格里森说，他的临床经验和亲身经历都让他认为，伴侣越多地通过对方的外在行为做出反应，越容易感到恼怒和失望，也越容易对对方做出不真实的批判，而只有体会对方内在世界正在发生什么，才会有更多的“爱的感觉”
－－Ynow Kourself 《所以，一切都是童年的错吗？》
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