打卡日期：2019/4/13（前一日16：00-16：00）
90天打卡累计天数：42/90
#宣言（榜样的力量，一起践行）#
孩子第二个30天目标：
1、7：20吃早饭/21:30，
周五，周六22点前（9.5小时）
2、晚上打卡单词。
3、学校作业1个小时左右完成。
马上期中考试作业较多，计划用3-4个番茄
家长第二个30天目标：
1、每周不少于三天跑步。（2/3）
2、早睡早起：和孩子同一时间。（6/7）
3、每天写闪光卡（6/7天）
4、英语：5节英语课/周（2/5节）
加油小宝（俞宥一+10岁）践行打卡12/30
1.早睡早起：22：30-8：40吃早饭
2.晚上打卡记单词。忘打卡1次（5/7）
3. 先吃青蛙：列清单、
番茄3个
4.️今日闪光点：
1）.饭前端菜，饭后自己的碗收拾到厨房
2）.早上及时控制情绪
3）.下雨赶回家帮助外婆楼顶收衣服
#父母教练检视#
孩子昨天说不想践行，根据昨天的下一步我制作了亲子大孩子昨天说不想践行，根据昨天的下一步我制作了亲子大pk，一起践行，居然孩子比我多完成了10项。
反思，一定要自己体会过才有发言的权利，一味地要求孩子做到，反而是不利于践行与亲子关系，黄爸爸的分享让自己开始找到体会孩子，一起面对，反思，排程，调整。
同时让孩子监督我的目标执行情况，让我更好的执行。
这个是第一天的执行情况，孩子还可以参与修改。不断调整更新，期待有好的效果。
图片发自简书App
