第三次看 this is us ，同样泪流，每一次看都满满感动，医生说I like to think that maybe oneday you will be an old man like me talking a younger man's ear off, explaining to him how you took the sourest lemon that life has offer and turn it into something ressembling lemonade我开始觉得心中温暖，那种内心的温暖，来自灵魂深处的温暖，一直一直想要哭。

是啊，人的一生无非是在讨爱和给出爱罢了，因为这样的话那样有力量，那样温暖人心，那样有爱，所以才会动容。

人的一生要遭遇好多好多无奈的事情，生活提供我们的不只是有美好，还有那些苦痛折磨，谁也不例外，把所有的经历变成养分，变成滋养人生的柠檬汁，是我们每个人都该去努力的。过程虽然艰辛痛苦，但是在过程里我们也学会许多，学会面对，学会努力，学会感恩，学会等待，所有你要做的就是去经历去面对，然后再渐渐往前走，悲伤回来，可是走呀走，你也可以看到喜悦，看到光，而生命因此厚重，这难道不是生命的恩典吗？

我才发现其实我也很有能量，我期待被爱，但我也会爱人，我是那么温暖，那么容易被任何事情感动，那么会体悟生命，体悟美，这难道不是上天给我的恩典吗？

所以过去，就不要求全责备了，那个时候爱根本没有流动起来，并不是谁的错。

让过去就留在过去，未来我依然充满希望