彭于晏告诉你，自律的人有多可怕！

这段时间我的工作重心都在做自律社群上，一直在琢磨我怎么找到这些同频的自律达人。

为什么觉得难找？因为我本来就是有一个点拖延，不太自律的人。正所谓近朱者赤，近墨者黑。你是什么样的人，你身边的朋友就是什么样的人。所以一直没有找到一个很好的方法。

可能是脑海里一直在想这问题，最近发现朋友圈里面多了很多关于自律的信息。

01祸害万千少女的彭于晏

13日姜文的电影邪不压正上映了，当晚小编的朋友圈就有女孩发出这样的感叹，我又要为了看彭于晏的肌肉去看电影了！

这几年，彭于晏很火，连续出了不少作品，圈粉无数，而这只是我们看到的，看不到的是无数迷茫、绝望的夜晚。

在某次访谈里，彭于晏回忆起曾经那些灰暗的日子：我当时好迷茫，为什么别人会有那么多的戏演，有那么多粉丝，赚那么多钱，拍那么多广告，而我没有？

后来，他总结出了原因：其实，就是自己还不够好。

那么，如何让自己变得更好呢？

答案是：自律、拼命。

彭于晏是易胖体质，以前是个小胖墩，为了保持身材，据说已经十多年不曾吃饱过，自己甚至坦言几乎已经忘记了糖是什么滋味。

拿命去拼的背后，是强大的自律和意志力在支撑。

自律和拼命努力，足可以成就一个人，让其灰暗的世界变得五彩斑斓。

02一个泰国走心短片《只有你可以改变你自己》

片中讲述一女孩生活在一个遥远的村庄，因为很胖，从小就遭到同龄人无尽的嘲笑和欺负。

“猪头！肥婆……”无数次，当女孩从噩梦中惊醒时，耳边总是回响着这样的嘲笑声。

为此，女孩很痛苦自卑，想要变漂亮，却不知道该怎么办。

女孩的奶奶告诉她：“村子后方山丘上，有个枯井。

有一个传说，无论谁用水把枯井灌满，玉皇大帝就会现身，帮助他实现一个愿望……”

听完奶奶的话，女孩抹干脸上的泪水，蓦然升腾起无限的希望。

为了得到玉帝的救赎，她决心去把那口枯井灌满。

于是提上两只空木桶，迈动步伐，坚定地开始一遍遍挑水的路程。

从此不管别人如何嘲笑，也不论风吹雨淋，就算手受伤也不停下，誓要水满枯井。

终于到了井满水溢的那一天，女孩抬头高喊：玉帝你在哪里啊？

可空荡的山上，只有她一个人孤零零的身影。

以为又是一场梦的女孩，却在低头的瞬间，看到井水倒映出的清秀脸庞和苗条身材。

原来，在每天坚持挑水的过程中，女孩已经不知不觉变瘦了。

短片的最后有一句话：只有你自己可以改变自己，对的事，天天做。

这故事就是告诉我们，要想让梦想照进现实，就必须行动起来，把自律死磕到底。

否则，你连自己都管不住，生活凭什么优待你？

人生的核心问题，就是自律。

03自律到变态的女人，人生就像开了挂

前段时间，被骂多年花瓶的韩雪又刷屏，因为上了一期真人秀节目《女人有话说》，许多人纷纷对她路转粉。

一个30几岁的人活得像20多岁的样子，为什么呢？因为她的高度自律，让她做到了常人无法做到的事，活成了不少人期待的样子。

韩雪每日的清单都很规律，所有事情都是有严格的时间区间，而且所有的这些，她都雷打不动地坚持了十几年。

蔡垒磊的《认知突围》里有一句话：“所有的懒惰、放纵、自制力不足，根源都在于认知能力受限。”

意思是，认知的高度才真正决定了一个人自控力的强度。

韩雪十几年如一日每天坚持阅读，造就了其成熟的认知能力，又反过来促进了其自律的行为，也就不难理解了。

正是这样自律到变态的生活，让她活出了开挂的人生。

04优秀的人不一定都是自律的，但自律的人通常都会比较优秀。

彭于晏为什么能从人生的低谷中走出来，为什么能会灰暗的天空会变得灿烂起来？

是因为自律，因为自律而带来强大的行动力，一次次地玩命努力，让自己变得更好。

当你足够好了，足够优秀了，世界就是明亮的。

自律的路上会有很多诱惑，要有足够的意志力，才能抵抗这些看似美好的诱惑，到达彼岸。比方说一个女孩子的目标是在某给时间段内要减肥20斤，但每天都抵挡不了美食的诱惑。结果时间到了，体重在原来的基础上增加了20斤。

这样的故事举不胜举，为什么呢？因为这很符合人性。所以我身边很多朋友一直在怀疑这样一个反人性的事情究竟有多少人会愿意参与进来，我跟他说参与到我们的自律活动中来，亲身看一下身边伙伴的变化，感受一下自己的变化！

自律的过程，都有一段难熬的时光，所以需要同行的伙伴。煎熬过后都很美好！