【你的生存本能正在成为你阅读和学习的障碍】一稀缺

现代社会的人们，都陷入了一种生存和发展的压力和“紧张”之中，甚至不自知。伴随着压力和紧张的，是肾上腺激素等的压力激素的分泌。而这样的压力和紧张和肾上腺激素的分泌，是在你生命中每时每刻分分秒秒如影随形的，就像你人生剧场的永久背景，就像水之于鱼。你可能一生的逃脱不了这个无间的境（心境环境）。

这就是一种叫“稀缺”的东西。

今天我就跟你谈谈，这个影响你根本发展的学习的重要问题。

一旦工作量过大、学习难度过高，我们就难免会觉得力不从心，精疲力竭。这就是现代人最常见的压力来源。但是，这一切不完全是心理作用。一旦大脑感知到压力，人体就会马上做出应激反应，刺激肾上腺分泌所谓的应激荷尔蒙，体内的肾上腺素水平就会急剧升高。