真正的休息不是睡觉或让自己闲下来     而是去做自己喜欢做的事情

#木木精进写作100天#  26/100

清明节假结束,很多人患上了节后综合症:累。为什么会这样呢?先看看清华大学前几年做的一个调查:每次长假,你是怎么度过的?排名前几位的答案是:补觉、打卡式旅行或堵塞式旅行、一部接一部刷剧、宅家疯狂玩游戏、通宵打麻将等等。

乍一听,觉得用以上的休闲方式来度假就是全然放松,没诚想,经历过的人都知道,这可比上班还累,不仅仅是困倦、更多的是空虚。因此,英国作家埃尔伯说道:没有比刚刚度过假的人更需要假期了。

不知道从何时起,节假日走到哪里都是浩浩汤汤的人群,景点打卡、古迹中穿梭,人头攒动、步履艰难是节日出行的标配,索性便放弃了这个想法,留守家中,看看书、写写字和朋友聊聊天。

就在前两天,还在和朋友说,我好像不会休息了。节假日不仅仅会伴随生物钟早早起来,还会列下自己的节日清单。密密麻麻写下很多件平日里想干,但苦于没有时间去做的事情。

节假日的整块时间对于在职宝妈而言,何其珍贵?不用一早便将小朋友从床上生拉硬拽起床,伴随着早起的好习惯,早间便是几小时的自在时光。

听着喜欢的音频洗漱,认真地写下自己的感受、想法,拿出几本收藏已久的好书、听一听工作日欠下的线上课程,悠哉地等待小朋友起床后陪伴他玩耍。

节日过后,给自己来一个复盘,会发现虽然列下的计划因为各种内在、外在因素影响,未能全盘完成,但只是细致梳理了已完成事项就足以支撑小小的成就感了。

因为作息与平日里并无区别,也省去了假期结束调整作息的困扰,何乐不为?整个假期看起来好像就是依旧是马不停蹄、忙忙碌碌,一件事情接着一件事情做,未曾稍有懈怠。但不同的是,少了陈式化的安排,满满的是自我选择的喜欢。

我是一个极度热爱享受独处时光的人,读书、写字、冥想、发呆、学习,这些不大不小的事情,在平时都是挤出时间来完成的,而节假日里时间却显得尤为宽裕。

说来也是幸福,每到假期,老公和孩子都会很配合地睡个懒觉,给我留下充足的独处时光。千万不要小看假期里每天不长不短的三、四小时时间。

做一个20分钟冥想,来一篇1000字的小作文练习,听一节音频课程、完成简单的复盘与输出,翻阅一、二节书都是绰绰有余的,而后大把的时间拿来陪孩子看好看的动画片、吃好吃的东西、玩好玩的游戏。

当看到节假日满满的成绩单时,自己也会疑问:我是不是真的不会休息了?但仔细想来,全然沉浸在自己喜欢的事情中,那份喜悦让我倍受滋养,全然放松、毫无防备地做自己喜欢地事情,可以重新补给生活中耗费的能量,这不就是自己一直所追求的“畅享生活”的状态吗?

或许,我应该告别从前对“休息”的狭隘理解,重新为它定义,即:更多自由的时间,做自己喜欢的事情。节假日的打开方式,我独爱这一种。

#闪亮研习社# 闪亮日签

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 213,752评论 6 493
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 91,100评论 3 387
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 159,244评论 0 349
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,099评论 1 286
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,210评论 6 385
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,307评论 1 292
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,346评论 3 412
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,133评论 0 269
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,546评论 1 306
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,849评论 2 328
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,019评论 1 341
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,702评论 4 337
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,331评论 3 319
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,030评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,260评论 1 267
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,871评论 2 365
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,898评论 2 351

推荐阅读更多精彩内容