美好的心理对话

——读《被讨厌的勇气》有感

“被人讨厌是件感觉很不好的事情,甚至会害怕被人讨厌,尤其是自己在意的人讨厌自己。“我很长一段时间都想不通这个问题,所以我才开始这本书的阅读。

这本书讲述的是一位青年无法无法接受一位山中哲人的观点,被烦恼缠绕,而到山中与哲人进行辩论对话,并且在这过程中哲人不断对青年讲授阿德勒心理学的,直到让青年充获幸福的过程。

提到《被讨厌的勇气》,必须提到一位心理学家阿德勒,也许这位心理学家并没有佛洛依德那般著名,但他的理论提出并不比其他的心理学家逊色。

这段故事分为青年与哲人五晚的聊天。让我也获得了五种不同的人生哲理

第一晚:决定我们自身的不是过去的经历,而是我们自己赋予经历的意义,这其实也就是彻底否定了弗洛依德的心理创伤论。其实对于青年或者我们绝大多数人来说,我们往往对于自己现在的状态,都会认为是自身一段过去的经历所造成的,但这往往会导致我们进入了一个岐途。给自己留足了借口。但阿德勒心理学认为,我们对于自己现在的经历觉得不好,是因为我们对它赋予的意义。你所认为的是一杯过去造成的原因,只是给自己的一个放纵的理由。人生在世,每件事都会有不同的意义。只要足够勇敢,足够积极,每个经历都不可怕。而是我们一段宝贵的财富。


第二晚:人不是与他人的比赛。

我们从小就被教育不能输在起跑线上,才一个小不点大,也许你就开始了无尽头的“马拉松长跑”,但你看完书之后,你就会明白,我们每个人的人生,并不是一段与他人的比赛,无需做任何的比较。阿德勒告诉你:你只需要与自己做好比赛,超过之前的自己,你就是最好的进步了!


第三晚,第四晚:相对自己的自由,就是要被别人讨厌,做好被别人讨厌的勇气!

我们之其一生。也许都是一个寻找自由的过程。在这里阿德勒认为:我们获取自由最终的结果,都是会被别人讨厌!你要有相对的自由,你就必须最好被别人讨厌的勇气!青年与哲人的对话中,青年始终无法理解,但我想这也正是阿德勒心理学的迷人之处,因为真理你始终需要不断的探讨才能获得!


第五晚:我们要活在当下!

青年与哲人五晚的聊天快要接近尾声。一番辩论之后,哲人告诉青年,无论父母对你和哥哥怎样比较,我们都是要活在当下的!每个人永远是独特的个体,过去的都已经过去了,我们必须踏实做好每一步,才是我们最需要的。明白了理论,我们接下来的就是需要,把它付储实践!


这是一本能让所有人反省的书,无论你是在青年,中年,老年或是为人子女,为人父母,在人生中的困惑,它都能为你解决。


如果你想要获得幸福,那么请打开《被讨厌的勇气》,你绝对能为你的人生增添美丽色彩!

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