昨天晚上是精品群里案例分析课，我早早的在“瞩目”上等着，并提前准备了互动对话的内容，因为“参与越多，收获越大”嘛。当主持人让大家抢麦时，我毫不犹豫的抢到了。最后我跟L老师进行对话练习：如果可能，你的生命从现在开始可以5分钟到一天内的改变，你希望有什么不同？
答：我希望我能在勇气和自信心上有所不同。
你一定有一个重要理由想进行这样的改变，那是什么呢？
答：这个理由是，我在生活和工作中因为勇气和自信失去了好多本该属于自己的东西，也因为勇气和自信失去了很多自己想要的机会。
当你有了这个改变，你的生活又会出现什么样的变化或影响呢？
答：如果我有了这个改变，我将会活出自己，勇敢面对一切，去实现自己想要的。
当有了这些改变和影响，你又会做些什么呢？
答：我会去做我想做而不敢去做的事情，会给自己更多机会去发展。
在你的生活中，谁会惊讶于你现在的这些不同或者是行动？
答：我觉得家人和朋友及同事都会惊讶。
如果这个改变可以成为一个习惯，你想需要多久的时间来让你自己养成这个习惯？
答：我想需要半年时间。
谁可以帮助你开始养成这个习惯？
答：我想除了我自己，应该是关注我的人。
什么人事物可以提醒你要记得去培养这个习惯？
答：我和我的重要他人。
如果你真的养成了这个习惯，那什么人事物可以帮你维持这个习惯？你的生活又会有什么样的不同？
答：主要是我自己，其次是关注我的人。我的生活会比现在过的多彩，比现在更开心。
谁会因为你养成这个习惯而感到开心呢？
答：首先是我自己，其次是我的重要他人，朋友，同事等。
通过这些简短的问话，让我对自己的目标有了更具体详细的规划，让我对目标的落实有了具体的想法和行动，本来以为很难的事情，一下子觉得并没有那么难，看到了希望。
昨晚，我的收获是最大的，我也为我的目标开始行动了一小步，在各位老师的赋能和鼓励下，我相信我的目标能实现，感谢老师们的付出和陪伴！
