[200316]《如何想到又做到》/肖恩·扬/浙江教育出版社

文中提到的第6个武器是致命吸引,致命吸引就是对做“正确的事”进行奖励。

这种奖励是要保证它不是随随便便的奖励,而是对你比较重要的诱人奖励。比方说,得到来自朋友、爱人、家人或同事的赞许,会让你感觉很棒吗?如果是,等你完成相应的步骤,就让对方参与进来,帮助你感觉良好。金钱能激励你吗?如果能,跟朋友打个赌,如果你完成了步骤,就赢得一笔钱,或者是,如果没完成,就付给朋友一笔钱。确定你认为重要的东西,用它作为诱人奖励来激发自己。

运用“快修”和“妙修”。确保自己完成步骤后立刻获得自己选择的奖励。随着你完成更多的步骤,你会继续获得奖励,但同时也逐渐减少奖励的量,不那么频繁地获得它。若有可能,改为间歇性地获得奖励,甚至在自己期待最低的时候才给自己奖励。

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