记录3句话
1.你对不起的永远不是我
当你觉得与别人承诺过完成一件事情，你没有时间或精力去百分百去做到。请回想在训练营中木糖大大的一句话：
“你对不起的永远不是我。”
时刻要记住当下的你，影响未来的你，过去不能改变，未来是由现在去打造的。时刻要记得你当前的目标是什么，根据自己的目标去做事。
以前犯的错不要有太多的遗憾。就让它在那里吧，过去不能改变，我们只能够去通过用行动在以后去改正。
既要爱惜自己的羽毛，也不用太在意自己的存在。
以下这些事情必须要你亲自去做的事：比如谈恋爱、陪伴父母、锻炼身体、写记录、增加阅历等。
工作的事情，就像是机器上面的螺丝钉，很多人都可以代替你的。工作的目的：如果仅仅是为了获取钱这个资源的话，可以在工作之余的时间，思考一下，以后怎么走，然后根据自己的人生目标，努力打造另一方面的能力，尽早的去尝试。
2.一切的想法没有行动都是耍流氓。
不要整天只是想想，要用行动去证明你是真的要做。
举个两个例子：
想法：我一直想说，我想做一个视频up，没有内容，没有相机，但很想做
现实：还没有去打造内容，也没有买相机=不想做
想法：我想去旅游 现实：连旅游的地点都没有选定=我不想
3.不做思想王者
光说不练假把戏，只想只说没本事，是驴是马都要拉出来溜溜。说的就是我自己的现在状况。巴菲特说过一句话，只有在退潮的时候才知道谁在裸泳。
2019年过去21天了，2019年的计划在三个星期前已经打出来了。我希望到2019年的潮水退去的时候，起码我是一个穿有裤衩子的人吧。
目标回顾与进度分析：
1.得到清单：依然是原来的习惯，单听不看没有笔记，进度打分：0
复盘：在聚焦其他事情，保持习惯
2.检验师考试：已经报了名，知识开始没有学习，两个星期只做了50道题目，并且没有回顾，进度打分： 0.01
复盘：考试时间：6.1 写下学习时间与任务，形成微习惯
3.带班：建好了群，听了长投的班班培训，对课程有回顾，资料没有整理，材料还没有修改，自带紧张，还没有开始报名，进度打分：0.05
复盘：开始带班时间预计：2.10号 整理资料，看sop，预演带班节奏
4.高级课：内容已经过了一次，没有做笔记，没有开始做作业，进度打分：0.05
复盘：整理音频内容，多听音频，思维导图，收集作业资料
5.锻炼身体：没有跑步，只有走路上下班(500m)，进度打分：-1(锻炼身体很重要，负分是因为体重增加了)
复盘：天气冷，也要多在宿舍内走动
6.联系家人：每周都有打电话回家，进度评分：0.05
复盘：继续保持
附：2019年计划
要是链接打不开，又有好奇的小伙伴可以到微博：灵动猫猫 -2019年我的目标
