失去平常心的原因

在解决问题过程中,除了对问题解决者的分析力、解决技巧提出要求外,问题解决者的心态对于问题解决的质量影响也非常大。这就要求问题解决这必须具备较佳的压力管理能力,在面临危机时,处变不惊,保持平常心。

在危机面前保持平常心与我们事先如何看待危机有较大的关系。在发生危机时,我们往往会陷于恐慌,其根源在于认为“这种问题绝不可能发生”的死脑筋思考模式。即理想与现实产生了无法接受的矛盾,问题解决者将会陷入困惑与不安中,面临巨大的心理压力,从而失去平常心,无法高效地解决问题。

当我们陷入死脑筋思考时,我们会失去平常心,容易犯以下错误:

1) 否定状况:当问题发生,不愿意相信,听不进任何意见,导致延误解决问题的时机,增加伤害和损失。

2) 在错误的时机追究责任:追究责任,有利于防止问题复发,但是不考虑具体状况只顾追责,并不明智。出了问题,应先解决问题,等后续完成之后,再追责。

3) 对状况产生非现实性的评价。当被认为不可能发生的事情发生了,我们很容易将其判定为“最难以承受的悲剧”,由此产生消极心理,

相对于死脑筋思考,存在另一个极端,即“管它的思考”,是为了逃避死脑筋思考带来的重大压力而产生的。即认为这个问题无所谓,随便处理就好了。

“问题不会发生”的心态是没有任何证据支撑的偏执,是不合理的;“管它的思考”虽然能够释放面对危机时巨大的心理压力,但是也会让人懈怠。如何思考才能保持平常心,不犯错误呢?这就需要我们用“期待思考”找回正面心态。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 204,590评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 86,808评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 151,151评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,779评论 1 277
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,773评论 5 367
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,656评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,022评论 3 398
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,678评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 41,038评论 1 299
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,659评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,756评论 1 330
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,411评论 4 321
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,005评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,973评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,203评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,053评论 2 350
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,495评论 2 343

推荐阅读更多精彩内容

  • 想结婚了
    北七海阅读 188评论 0 0
  • 也都是会上瘾的。——题记 我还是没有看上瘾 星罗之恋倒是看过 记得小时候总有几个叽叽喳喳的女生凑着你的耳朵说 “给...
    Nafe阅读 390评论 1 1
  • 本文转载自微信公众号:德米小安日记 老百姓常说夏天不热,冬天不冷,迟早要作病——这是什么意思呢? 冬天由于气血闭藏...
    安安小本阅读 236评论 0 1
  • 三、王 1、“王”字的含义 (1)按甲骨文字形,“王”为斧钺之形,斧钺为礼器,象征王者之权威。本义:天子、君主 (...
    彼岸悟语阅读 761评论 4 8