好久没有出来晨跑了，他们说最好的休息方式并不是睡觉而是运动，因为运动可以让你的身体恢复机能。
早上意外被闹钟惊醒，然后就说先起床出来晨跑。在公园看到了很多城堡的人，也有带孩子出来的，也有出来遛狗的，还有出来钓鱼的，还有很多的工人已经开始工作了，比如环卫工人还有清理河道的清扫人员。
并不是所有的人都会选择睡懒觉。因为有一本书写过叫早起的奇迹。你会因为睡懒觉而错过很多美丽的风景，错过很多的事情，错过最好的时光，一天之计在于晨，早上起来呼吸一下新鲜的空气，听听鸟儿的鸣叫，听听河流溪水的声音。 那是一种大自然赋予你的能量，走在林间可以疗愈自己的心灵。连一只狗儿都要跑过来，爬到我身上向我示好我不太喜欢动物，所以我选择了跑开。
忙碌的工作学习接孩子，让我们都没有了自己的生活，好不容易放假。这三天真的是放松了三天，爬山露营，故事会。自己安排的生活才是真正的生活，每个人必须按照自由意志去生活，这样的话才能够真正的感受到生命力，而不是被人安排的每天听着指责的抱怨的那种负能量的家庭。我们必须要有自己的空间，才能够发展自由的意志，很多的东西，如果被辖制，你就缺少了我们前进的动力。所以闹上闹钟穿好运动服，脚步迈起来，我们就可以跑不停的往前跑，生命才有动力和活力。
