上周提及如何可以做到“不抱怨”。
不过,上周过于着急,导致有人没有看出到底有何差别?
哪里才算是底层操作系统呢?
01
抱怨,简单一句话就是:自己被命运、生活摆了一道,被玩弄后,自然而然的情绪与反应。
因此,解决之道不是在意识层面、理性层面、知识层面,因为这些方法治标不治本。
而我认为,彻底根治“抱怨”,这要从价值观着手,“价值观”才是这个底层系统,这里才能找到出路。
因为价值观,简单一句话就是:自我的底层认知,知道何为好、何为更好、何为最好,以及面对人生一切的事情,自己会不由自主作出判断,并辅之以相应的回应。(是否抱怨,就是一系列底层系统 运算后的结果)。
从低层操作系统升级,就是从自己内心最深的价值观动手。
02
如果自己可以不被无常的命运伤害,既然没有伤害,当然也就没有抱怨!
如何可以不被无常的命运所伤害呢?我的答案是:古老的斯多葛(Stoic)。
这个原理很简单:我在万事还没有开始的时候,已经假设自己一无所有、落入呼天天不应,叫地地不灵的那种最悲惨的境地。
而真实的世界却是:我原来还没有那么糟糕。
这时候,不但感觉不到伤害,反常有一种窍喜,原来的一无所有,居然自己只失去那其中几样,百分之八十、九十的东西还在!
原本以为自己呼天天不应,叫地地不灵。谁说的?自己身边还是有不少的朋友,在自己落难时升出友谊之手。
03
在经过以上一系列,所谓斯多葛(Stoic)底层系统的运算之后,你还会抱怨吗?绝对不会!
这就好比我们从飞机下来之后,发现找不到自己的托运行李,而工作人员回复:已经丢失。我已经彻底失望,也已经做了最坏的打算,并且真的就这样接受这灾难性的结果。
突然间,我却意外发现自己的行李就在角落,只不过锁坏了,箱子裂开了。虽然有损失,但里面的东西还在,这时我的心情是怎样的呢?是抱怨呢?还是窍喜呢?
同样的道理,真的可以用在生活的方方面面。
正如今天,本想利用仅有这点时间,好好写篇文章,结果呢?楼下房子刚被卖出,来了一帮人,好不热闹。大锤子、小锤子、大电钻、小电钻,把整个套房的天花板、地板全拆了,甚至除了承重墙外,所有的内墙都打掉了。那种吵闹,你可以想像到的。
如果换作以前,这当然是很抱怨的事情。不过,若我们设想生活本来就是这样,吵闹也是不确定生活中的一个确定的选项。那么结果就不一样了。当中间的那几十秒的安静,或者工人师傅们休息抽根烟的宁静,我都感觉是被我赚到。感觉也挺好的。
何必要抱怨呢?抱怨真的解决不了问题,还伤自己的身体。
相反地,学会与“巨大的噪音”作朋友,想像它们是一处精美的交响乐。利用一点点的间奏,让自己瞬间暴发一点点小能量,或者喝口茶,也是一种享受啊。
04
未来的生活,我们也完全不知道会发生什么?
因为未来的事情,唯一确定的就是:不确定!
因此,若是想要更好的与“不确定”长期相处,还是那句话,斯多葛(Stoic)是一个非常不错的选择!
斯多葛(Stoic)不单是让我们不抱怨,更大的用处是:让我们的价值观可以升级,不被“无常、不确定”所伤害。
更重要的是:我们可以完全不受外在环境影响,内心平静;凡事泰然处之;以一种非常优雅的、从容的姿态,尽情地享受生活!
如果真的可以,难道你不想试试吗?
不被无常命运所伤害,这是漫漫人生的硬功夫!