1 洗澡水太热
虽说每个人对“热”的感知不一样，但有些人好像格外能忍，尤其是去澡堂洗澡时，总能看到把自己洗的皮肤发红的人！
很多人认为洗“烫水”能止痒还能解乏，其实这都是错觉。
过热的洗澡水会加剧对皮脂膜的清除，不仅会使皮肤更干燥，还容易造成皮肤损伤。所以有些人会觉得洗完澡后，皮肤刺痒感加剧了。
冬季洗澡，水温不可过热，保持40℃左右即可。
2 频繁搓澡
每次洗澡都搓澡的人肯定比不经常搓澡的人更容易皮肤瘙痒。
我们在搓澡的过程中，除了搓掉了表皮的“脏”，还搓伤了皮肤的屏障保护功能。
搓澡虽然舒服，但偶尔一次即可，现如今生活条件变好，身体皮肤也没有那么容易脏，不需要经常搓澡哦。
一周到半月可搓一次澡，力度要适中，以免造成皮肤表层损伤。
3 用碱性香皂
用香皂洗过的皮肤，摸起来“涩涩”，这是因为碱性香皂的清洁力很强，皮肤表层油脂被洗掉了，自然摸起来干涩紧绷。
并不是每次洗澡都需要用香皂，有时候清水洗洗即可，即便要用，可以使用更加温和的沐浴油、沐浴露等清洁产品。
洗完澡擦干以后，立刻涂抹身体乳、润肤油等滋润产品，减少皮肤干燥程度，可以很好地减少瘙痒发生。
