一、健身
本月减5斤
1.每周跳6节古典舞，一次1小时
2.特殊时期练习KEEP有氧或者步行
3.工作日每隔一小时练习深蹲或其他动作
二、画画
1.原创6张插画
2.临摹3张插画
3.临摹速写头像8张
三、写作
日更简书30天（参加周作文和月作文）
四、读书与学习
1.小红书课程复习4节
2.纪录片共看8节
3.读绘本若干本并写读书笔记（发表到简书）
4.读完《唐朝人的家常与流行》一书
五、运营
小红薯发9篇图文
六、电影
1.看宫崎骏动画《你想活出怎样的人生》
2.看《我们一起摇太阳》
七、养生与护肤
1.每日晨起冥想
2.每日晚泡脚
3.多晒太阳
4.每日晚搽身体乳和睡眠面膜
5.每周两次补水面膜，一次手膜，一次脚膜
6.一日三餐吃7分饱，晚饭后不再吃任何东西，戒糖戒一切零食
八、旅行
去武汉玩一次
九、看展览
去武汉看一次画展：莫奈画展
