让孩子健康阳光
2019年7月6日 星期六 天气:晴
生活是多姿多彩的，孩子们的假期生活丰富多彩。如何让假期有意义有趣味呢？
1.健康第一，朝气蓬勃
生命最可贵，健康缺不了。影响孩子身体健康的因素很多，关键在于自己的生活方式，比如近视眼、肥胖、龋齿。端正学习姿势可防近视，每天按时刷牙可治龋齿，肥胖呢？要学会吃，吃什么，吃多少，怎样吃。要吃出身强体健，吃出美容美体，吃掉肥胖吃掉病患！
2.心理健康，烦恼溜光
很多心理问题是家长带给孩子的，比如学习目标不合理，不符合孩子成长规律，而是家长想当然；比如家长盲目攀比，孩子优势不同，期望不当。
过度关注孩子学习，忽视孩子自我调节能力，引起孩子担心或反感。
让孩子与不同的同学适度比较，比比进步，找找差距，正确自我评价。
逐步培育孩子自我成长的能力，逐步放手，家长与孩子共同进步。
3.学会锻炼，阳光灿烂
体育不仅可以强身健体，而且可以培育孩子良好的个性品质。比如，敢想敢做的勇气，不怕困难的精神，激情澎湃的力量，坚持到底的韧劲。或从中体悟成功的喜悅，挫败的清醒，团结合作的力量等。
毛主席曾说，文明其精神，野蛮其体魄。体育，不仅育体更育神！
坚持锻炼，阳光灿烂！
