拒绝内耗的万能公式——“那又怎样呢?”

书摘

如果有人对你说:“你知道别人是怎么在背后说你的吗?”

你只需要酷酷地回一句:“我不需要知道啊,他们不重要。”

成年人的世界有很多无奈:自私的人很少自卑,无知的人很少敬畏,招人烦的人很少不开心,反倒是守规则的人更容易被冒犯,懂事的人更容易被亏待,满心是歉意的人更容易遍体鳞伤。

面对别人的非议和批评,你不用去解释和争辩,完全不必放在心上。因为,那些你不解释就无法理解你的人,多数也是你解释了半天也不会理解你的人。因为理解你的人不需要你的解释,讨厌你的人也不会因为你的三言两语而转变对你的看法。

没有人能用负面评价伤害到你,真正让你犹豫的从来不是别人的质疑,而是你自身的不坚定;真正让你痛苦的从来不是别人的嘴巴,而是你自己的介意。

面对外界的评价,你反问一句 “那又怎样呢?”,马上就能变得理直气壮。

你觉得我善良、优秀、好看,那又怎样?我又不依赖你的认可而活。

你觉得我狭隘、无能、讨厌,那又怎样?我爱的人依然很爱我。

你说我无礼、强势、自私,那又怎样?我根本没有想过要获得你的好感。

那你觉得我的判断不对、选择不好,那又怎样?我活得无比充实,而且幸福。

你要快乐,不必正常;圈子不同,不必强融;三观不合,别瞎凑合。

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