四周期学习复盘

这个周期很快就要结束,来复盘一下自己的收获和成长:

一、业务学习方面:

        这个周期学习了《叙事疗法》,其中第四章《扩展看待问题的视野》,特别是《故事》这一章节,让我感受到我们的团体咨询中每位来访者的分享,就是在讲述他们自己的人生故事,在每个人陈述的过程中,他们的焦点不同,看待问题的视角也会随之不同,个人感受和体验自然也会有很大的不同。

        举例来说,在我们舱上周的会心中,我和大家有一段互动,我先是跟大家分享了我在十几年婚姻中的经历。因为有了关于《叙事疗法》的学习,我会认真专注的去检视自己过去的记忆,从诸多的婚姻的故事中只摘取了某一个方面,去串联相关元素,将婆媳关系,夫妻关系形成了我自己独特的生命故事,那这个过程就是“建构”,它存在于我过去的经验中,通过我对于不同元素的选择,我的生命故事才得以创造,成为一个可辨识的存在,并受到我和舱内其他伙伴的检视。并且在这个过程中,我的故事是由事实和我的想法构成,那这也是我们这部分学习的一个核心,也就是说,在来访者陈述的故事中,它最重要的特点就是,与主角密不可分的行动和他自己的主观意识。那因为通过这部分的学习,我在回忆我的生命经验时,会听过自己的积极视角去形成我的故事和主观经验,那它带给我更多的感受就是,我在这段婚姻中的成长和改变。后面就有小伙伴有感而发,也分享了这些年自己在婚姻中的经历,当时我就发现她更多的是在讲述这段婚姻带给她的伤害以及自己许多负面的体验。那在他分享的过程中我就注意到这个过程中它充满着随机取样和断章取义,但有时候被忽略的那一部分才是最重要的。 那这个“文本缺口”其实是她未被叙说的,但是在她的故事中却提供了重要的意义线索。所以后来我就跟他指出,尽管你在婚姻中受了很多的伤害和委屈,但你依然没有结束这段关系。那是否是这段婚姻中还有你值得留恋的地方?或者说,你的伴侣身上有被你忽视的优点?后来,她就得到了启发,陈述了这几年老公的改变,还有一些快乐的经历。

        这段沟通,就让我体会到,“文本缺口”的重要意义:未经叙说,但一经指认,将带来不容小觑的效果。

二、线上线下,工作生活有序平衡

        这个周期,发觉自己可以很好的处理线上线下的工作和生活。尽管线上要忙碌的带班,但也依然没有影响线下正常的生活。线上线下,有序平衡,并没有出现我之前所担心的种种问题。

三、业务学习,有待加强

      本周期学习《叙事疗法》,还不够深入彻底,也只是学了皮毛,有时间还是要重读这本书,感觉有很多内容都可以在我们的团体咨询中运用起来,尤其是关于“提问”的技术,是我特别需要加强的。团体活动中,我也发现自己在与来访者的互动沟通中,提问的环节会略显单调,不能帮助来访者做更多深入的觉察。

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